다이어트와 여드름에 효과 본 '락토페린(Lactoferrin)'? 효과와 후기, 부작용, 영양제 추천 다이어트와 피부고민은 왜 항상 함께 오는지.. 다이어트를 시작하면 면역력이 떨어져 과민성 대장에 피부 뾰루지,여드름, 지루성피부염까지 왜 같이 오는지.. 몇 년을 주기로 항상 다이어트를 반복해야 하는 나에게 대학원 시절 다이어트, 피부면역, 장건강까지 세 가지를 동시에 효과적으로 잡아주었던, 천연항생제라고도 불리는 락토페린 영양제의 경험을 공유하고자 한다. 락토페린을 처음 접한건 한 7~8년 전쯤 아이허브에 중독되면서 부터이다. 대학원 실험실 환경 때문에 얻게 된 성인 여드름과 스트레스로 폭식하며 얻은 도톰한 살까지.. 이 모든걸 해결하고 싶어 운동을 시작했지만 식단 조절과 함께 운동을 하니 면역력이 떨..